Индивидуальная сессия
с Астарой на Ретрите
с Астарой на Ретрите
Ключевые элементы сессии
1. Корректировка энергетического баланса для обеспечения ровного, спокойного течения праны по меридианам тела.
Очень часто бывает так, что какие-то физические или эмоциональные травмы оставляют в теле человека блоки. Эти блоки закрепляются в теле в процессе жизни. Мы привыкаем неправильно двигаться, неправильно сидеть и лежать. Эти микропривычки формируют устойчивые состояния, и постепенно дисфункциональность в работе организма накапливается, что приводит к неравномерному распределению энергии в теле, а значит, к ошибкам ее переработки. Похожим корректирующим действием обладает акупунктура, которая через стимуляцию и расслабление снимает блоки в узловых участках организма.
В йоге вы можете достичь долговременного стабильного эффекта коррекции и наполнения, совершая ежедневный комплекс, длящийся 15-25 минут. В результате снятия блоков происходит расширение энергетических каналов, их наполнение, а значит, вся система энергетического питания организма получает другое «топливо».
Если часть меридианов работает некорректно, то, несмотря на отдых, позитивные эмоции, спорт и уход за собой, вас будет постоянно сопровождать чувство усталости. Это связано с зажимами, отсутствием ровного распределения энергии по ключевым резервуарам тела - почкам, сердцу, легким. Снятие блоков корректирует всю систему энергетического питания.
В йоге вы можете достичь долговременного стабильного эффекта коррекции и наполнения, совершая ежедневный комплекс, длящийся 15-25 минут. В результате снятия блоков происходит расширение энергетических каналов, их наполнение, а значит, вся система энергетического питания организма получает другое «топливо».
Если часть меридианов работает некорректно, то, несмотря на отдых, позитивные эмоции, спорт и уход за собой, вас будет постоянно сопровождать чувство усталости. Это связано с зажимами, отсутствием ровного распределения энергии по ключевым резервуарам тела - почкам, сердцу, легким. Снятие блоков корректирует всю систему энергетического питания.
2. Психическая и физическая сонастройка на практику.
Практика должна проходить в соответствии с вашим личным темпераментом. Нужно убрать все эмоциональные и ментальные препятствия, которые мешают заниматься каждый день. Также нужно убрать все эмоциональные барьеры, возникающие на пути к практике в связи с неприятием своего тела. В процессе занятия формируется индивидуальная установка на погружение в садхану, чтобы ничто не мешало продвижению к здоровью и целостности.
3. Разработка 100% индивидуального комплекса упражнений, асан и корректирующих нагрузок.
Набор техник строится в строгом соответствии с результатами индивидуальной диагностики организма. Этого комплекса хватает примерно на 12 месяцев.
Вам даются объяснения, помогающие самостоятельно корректировать практику, дополнять и углублять ее. Через год вам нужен будет комплекс нового уровня и, вполне вероятно, что, практикуя, вы создадите его для себя самостоятельно.
Вам даются объяснения, помогающие самостоятельно корректировать практику, дополнять и углублять ее. Через год вам нужен будет комплекс нового уровня и, вполне вероятно, что, практикуя, вы создадите его для себя самостоятельно.
4. Создание альбома фотографий,
которые помогут вам после установочного занятия разобраться с тем, как работает ваш персональный комплекс. Фотографии иллюстрируют процесс диагностики и постановки задач для работы.
5. Подбор персональной практики дыхания,
которая вписывается в систему асан.
6. Адаптация всей практики к существующей нагрузке,
чтобы вам не пришлось менять образ жизни и устоявшееся расписание занятий спортом и йогой других школ. Даются рекомендации по развитию практики у других специалистов, мастеров, чтобы в дальнейшем вы могли совершенствовать свой курс самостоятельно в разных направлениях.
7. Ответы на вопросы о персональной практике,
если у вас не было возможности получить их ранее.
Эти семь шагов обеспечивают идеально короткую и эффективную подготовку к вашей ежедневной работе по оздоровлению и наполнению тела.
Ваш персональный курс позволит вам существенно повысить качество энергетики в теле и улучшить состояние здоровья. Курс разработан таким образом, чтобы вы переносили существенные духовные нагрузки, связанные с измененными состояниями во время других практик. Курс помогает тем, кто принимает участие в высокогорных экспедициях, работает по программе «Высшее Я», посещает ретриты.
Часто задаваемые вопросы
Как связано состояние тела с моей эволюцией?
В процессе роста сознания у человека может наступить упадок физических сил, это связано с тем, что физическое тело оказывается неготовым к притоку свежей праны, к значительному подъему вибраций. Тело, которое имеет существенные дефекты, которые никак не компенсируются, будет главным препятствием на пути к состоянию осознанного наполнения праной всех клеток. Когда вибрации поднимаются за счет роста сознания, тело, заполненное психоэмоциональными блоками, оказывает сильное токсичное сопротивление. Это может даже привести к тому, что мастер не допустит участника к практике, чтобы предотвратить потерю сил и травмы.
Как поднять свои вибрации?
В истинной духовности работают только целостные решения. Не существует никого другого способа поднять свои вибрации, кроме ежедневной поступательной практики подготовки тела к нетипичным нагрузкам роста сознания. Именно поэтому все великие святые жили в аскезах для очищения и трансформации тела. Очевидцы рассказывают, что их тела источали невиданные ароматы, благоухала скромная одежда, цветами пахли все предметы, к которым они прикасались.
Что является основной целью Астройоги?
Основная цель Астройоги – это не акробатика, не эстетика и не грубая праническая «прокачка». Основная цель - это настройка энергетики тела для расширения спектра его возможностей одухотворения через вибрационную гармонизацию. Зачастую человек готов стать духовным, то есть, идти за своим духом в возрасте глубоко за 30 лет, когда тело уже не в состоянии перенести такие нагрузки экологично. И тогда вся «духовность» остается только в голове, не достигая материализации и не меняя реальную жизнь и тело самого человека.
На что стоит в первую очередь обратить внимание?
Больше всего при росте сознания и поднятии вибраций страдает сердце и вся сосудистая система. Вы можете достичь любых осознанных психических сил, но важно при этом сохранить физическое и психическое здоровье. Когда сосудистая система переживает спазмы, то любые энергетические нагрузки только усиливают спазмирование, нарушая питание всего организма.
Для того, чтобы органично перенести нагрузки своего духа и своей души нужно систематически, с ранней юности укреплять физическое тело. В противном случае расширение сердца будет потом ограничено состоянием здоровья. Вы просто физически не сможете пережить поднятия вибраций и роста сознания. Если же вы неправильно питаетесь, употребляете алкоголь, курите, то мастер никогда не допустит такое загрязненное тело к практикам одухотворения клеток тела.
Для того, чтобы органично перенести нагрузки своего духа и своей души нужно систематически, с ранней юности укреплять физическое тело. В противном случае расширение сердца будет потом ограничено состоянием здоровья. Вы просто физически не сможете пережить поднятия вибраций и роста сознания. Если же вы неправильно питаетесь, употребляете алкоголь, курите, то мастер никогда не допустит такое загрязненное тело к практикам одухотворения клеток тела.
Важность практики в городе
Жизнь в городе каждый день забирает у человека здоровье, даже если он сам не вредит себе. Если есть желание быть не просто здоровым, то только спортивных нагрузок будет, конечно же, мало. Нужны нагрузки более глубокие, основанные на древних знаниях синхронной работы всех тел в асанах.
Индивидуальное занятие помогает увидеть все свои недоработки. Например, дисбаланс центра тяжести, нарушение работы позвоночного столба, заблокированный шейный отдел. Все эти проблемы нужно решать путем применения компенсирующих и исцеляющих асан, чтобы тело постепенно восприняло здоровые сценарии работы и запомнило их. Это медленно, но верно запускает механизмы самоисцеления и саморегуляции.
Индивидуальное занятие помогает увидеть все свои недоработки. Например, дисбаланс центра тяжести, нарушение работы позвоночного столба, заблокированный шейный отдел. Все эти проблемы нужно решать путем применения компенсирующих и исцеляющих асан, чтобы тело постепенно восприняло здоровые сценарии работы и запомнило их. Это медленно, но верно запускает механизмы самоисцеления и саморегуляции.
Что нужно приготовить для занятия
1
Желательно иметь заполненную анкету по гороскопам (высылается при записи), чтобы мы могли совместно оценить вредное влияние планет на здоровье и тонкое тело человека.
2
Заполнить анкету Астройоги (высылается при записи). Здесь обязательно учитывается консультация аюрведического врача.
3
Сформулировать и записать свои задачи в йоге и практиках.
Организатор сессий Астройоги
С любыми вопросами вы можете обратиться к организационной команде Ретрита
по телефону: +7(495)488-69-03
по телефону: +7(495)488-69-03
Татьяна Иванова